стручковая фасоль с грецкими орехами

• Соус (томатный)
• Чеснок
• Соль
• Перец черный (молотый)
• Лук репчатый
• Специи (для мяса)
• Мясо (постная свинина, курица, индейка, телятина)
• Базилик
• Фасоль (стручковая, замороженная)
• Масло растительное
• Орехи кедровые

Капуста цветная - 100 грамм брокколи - 100 грамм сладкий перец желтый - одна штука фасоль стручковая - 100 грамм * початки мини-кукурузы - 115 грамм морковь - две штуки сахар - 2 ч. ложки, соевый соус - одна столовая ложка растительное масло - две столовых ложки Для соуса:, перец острый - две штуки винный уксус - четыре столовых ложки чеснок - 3 зубчика.

Ингридиенты
Стручковая фасоль "Вертолет" - 500 грамм (у меня замороженная из большого пакета из магазина Метро)
Красный сладкий перец - одна штука
Красный острый перец - половина стручка (мне показалось мало и я затем добавил еще)
Лук репчатый - одна штука (можно красный)
Чеснок - 4 зубчика молодого (вообще по вкусу)
Петрушка - половина пучка
Сок лимона или винный уксус - половина лимона или столовая ложка уксуса
Крупная нейодированная соль - чайная ложка
Свежемолотый черный перец - 1 щепотка

Ингридиенты
Имбирь свежий 5 см Кунжут 20 грамм
Тмин две чайных ложкиГорчица белая (английская) две чайных ложки
Оливковое масло 30 миллилитров Соль морская ? ч.л.
Капуста цветная 150 грамм Фасоль зеленая стручковая 150 грамм
Брокколи, калабриз 150 грамм

оливковое масло
измельченный миндаль
соль
стручковая фасоль
свежемолотый черный перец

• Морковь (средняя) - одна штука
• Масло растительное (для жарки) - две столовых ложки
• Шпинат (свежий) - 1 пуч.
• Горчица (мягкая) - одна столовая ложка
• Помидор (свежий) - две штуки
• Йогурт ( без добавок) - 200 грамм
• Фасоль (стручковая,замороженная) - 150 грамм
• Грибы (шампиньоны, свежие) - 100

• Йогурт (натуральный) - 150 грамм
• Тыква (свежая) - 200 грамм
• Баклажан - одна штука
• Перец (по вкусу)
• Чеснок - 2 зуб.
• Соль (по вкусу)
• Кабачoк - одна штука
• Фасоль (стручковая) - 200 грамм
• Орехи миндальные - две столовых ложки
• Яйцо куриное - одна штука
• Масло растительное - две столовых ложки
• Сыр (т

Брокколи - 200 грамм капуста пекинская или савойская - 450 грамм фасоль стручковая зеленая - 150 грамм лук зеленый - 50 грамм чеснок - 1 зубчик, кунжут - две столовых ложки соевый соус - две столовых ложки вино столовое - две столовых ложки масло растительное - четыре столовых ложки соль, перец черный молотый, сахар - по вкусу, зелень петрушки.

Ингридиенты
стручковая фасоль
600 грамм
помидоры крепкие
250 грамм
небольшие луковицы четыре штуки
горчица готовая одна чайная ложка
масло сливочное
20 грамм
перец черный свежемолотый
соль мелкая морская 1/4 чайные ложки

Ингридиенты
Баклажан - одна штука Фасоль стручковая - 150 грамм Перец болгарский - одна штука Соус "Терияки" - две столовых ложки Рисовая лапша
Чеснок - 2 дольки