салат с морковью и редькой

• 4 больших моркови
• На 4 порции:
• 2 палочки сельдерея, порезанные на брусочки
• 2 ст л порезанного свежего кориандра

Ингридиенты
листья салата фриссе,романо,мангольд - 150 грамм горсть грецких орехов; 1 морковь; пучок редиски; красной луковицы; одна столовая ложка винного уксуса;, две столовых ложки оливкового масла. соль,перец.

• Рассол: 1 литров воды, 40 грамм соли, 40 грамм сахара.
• На банку 0.5 литров - 200 грамм квашеной капусты, по 100 грамм моркови и яблок.

• Майонез
• Баклажан - 1 килограмм
• Морковь корейская - 100 грамм

• Киви - три штуки
• Чеснок - 1 зуб.
• Морковь отварная - одна штука
• Яйцо отварное - одна штука
• Орехи - 1/2 стак.
• Майонез легкий
• Изюм - 1/2 стак.
• Сыр твердый - 200 грамм
• Зелень (петрушка)
• Соль перец по вкусу

морская капуста замороженная - 50 грамм
яблоки - 30 грамм
морковь - 30 грамм
зелень петрушки - 5 грамм
соль - 0,8 г

На 4 порции:
1/2 огурца
1 ч л мелкой морской соли
2 ст л японского соевого соуса
сок 1/ 2 литров айма
листья мяты

• две столовых ложки соли
• 1.5 стакана сахара
• 500 грамм подсолнечного масла. 
• 1.5 стакана 6%-ного уксуса
• 2 килограмм красных помидоров
• 2 килограмм сладкого перца
• 2 килограмм моркови
• 1.5 килограмм репчатого лука

корейская морковь,
куриная грудка,
киви,
кукуруза

Киви очистить и порезать на мелие кусочки. Смешать с корейской морковью. Куриную грудку отварить, порезать на мелки...

Баранина 100 грамм яйцо одна штука картофель 30 грамм морковь 40 грамм огурец 30 грамм помидор одна штука лук репчатый 1 п., катык 30 грамм зелень укропа две чайных ложки специи «Хмели Сунели» и соль по вкусу.