салат с курицей и корейской морковью

Ингридиенты
Шпинат свежий 75 грамм Куриное филе 250 грамм 4-5 мандаринов; 70 грамм моцареллы (здесь твердая); Оливковое масло EV;

Ингридиенты
Куриное филе четыре штуки ;
Помидоры черри 300 грамм ;
Авокадо одна штука ;
Перец болгарский одна штука ;
Лук зеленый две столовых ложки ;
Шпинат 2 пучка ;
Фисташки 0.5 стакана ;
Пармезан 60 грамм ;
Бальзамический уксус четыре чайных ложки;
Гранулированный чеснок 0.5 чайные ложки;
Соль, перец 0.3 чайные ложки;

• 2 больших дольки чеснока
• 150 миллилитров оливкового масла
• 4 ст л кедровых орехов
• 50 грамм сыра Пармезан, порезанного палочками
• листья базилика (примерно 15 грамм

• 2 маленьких багета, порезанных пополам
• 2 филе куриных грудок ( 150 грамм каждая)
• 50 грамм сыра пармезан
• зеленый салат
• 2 ст л бальзамического уксуса

• Майонез
• Лук
• Яйцо
• Куриные грудки
• Чернослив
• Свежий огурец
• Шампиньоны консервированные

курица,
конс.ананасы,
лук,
грецкие орехи,
майонез

Отвариваем курочку, режим кусочками. Добавляем консервированный ананас. Полукольцами режем лук, заливаем кипятком...

корейская морковь,
куриная грудка,
киви,
кукуруза

Киви очистить и порезать на мелие кусочки. Смешать с корейской морковью. Куриную грудку отварить, порезать на мелки...

• 100 грамм орехов грецких
• майонез
• 400 грамм куриного филе
• одна штука апельсин
• 1 пучок салата

фасоль красная консервированная - 200 грамм
фасоль стручковая зеленая консервированная - 200 грамм
филе куриное отварное - 200 грамм
шампиньоны резаные консервированные - 200 грамм
лук репчатый - 1 головка
растительное масло
майонез легкий - 100-150 г

Красный лук – три штуки
карбонат – 200 грамм (можно заменить любым мясом вареным или курицей)
уксус
вода
майонез Нарезаем лук колечками. Делаем маринад R...