рецепт салат авокадо и креветки

Ингридиенты
граната 1 Штук
свежего лимонного сока 1/4 Чашка
горчицы 1 Чайная ложка
оливкового масла две столовых ложки
пучка шпината 2 Штук
жареных семян подсолнечника две столовых ложки
авокадо 1 Штук
грубая соль и молотый перец 1 Часть
Количество порций: 6

• Масло оливковое - две столовых ложки
• Перец чили (половина стручка)
• Авокадо - две штуки
• Соль
• Петрушкa - 1/4 стак.
• Маслины (без косточек) - 2-3 столовых ложки
• Лук зеленый (перья)
• Перец черный (молотый, не обязательно)
• Сок лимонный (половины лимона)
• Помидор - две штуки

Ингридиенты
сладкий болгарский перец четыре штуки
красный лук одна штука
авокадо две штуки
каперсы одна столовая ложка
оливковое масло четыре столовых ложки
лимонный сок две столовых ложки
зелень петрушки две столовых ложки
мед две чайных ложки
соль, перец по вкусу

Ингридиенты
Куриное филе четыре штуки ;
Помидоры черри 300 грамм ;
Авокадо одна штука ;
Перец болгарский одна штука ;
Лук зеленый две столовых ложки ;
Шпинат 2 пучка ;
Фисташки 0.5 стакана ;
Пармезан 60 грамм ;
Бальзамический уксус четыре чайных ложки;
Гранулированный чеснок 0.5 чайные ложки;
Соль, перец 0.3 чайные ложки;

Ингридиенты
400 грамм молодого картофеля
4 спелых авокадо
зеленый лук
1 пучок три столовых ложки каперсов
125 грамм сливок жирностью 30%
йогурт натуральный одна чайная ложка измельченной лимонной цедры 0,5 чайные ложкирылец шафрана
соль морская
перец черный молотый
мелко нарезанный шнит-лук

Ингридиенты
400 грамм молодого картофеля
4 спелых авокадо
зеленый лук
1 пучок три столовых ложки каперсов
125 грамм сливок жирностью 30%
йогурт натуральный одна чайная ложка измельченной лимонной цедры 0,5 чайные ложкирылец шафрана
соль морская
перец черный молотый
мелко нарезанный шнит-лук

Ингридиенты
Лук зеленый (свежая зелень) — 1 пуч.
Укроп (свежая зелень) — 1 пуч.
Сельдерей листья (свежая зелень) — 1 пуч.
Кинза (свежая зелень) — 1 пуч.
Мята (свежая зелень) — 1 пуч.
Майоран (свежая зелень) — одна столовая ложка
Душица орегано (свежая зелень) — одна столовая ложка
Яйцо — четыре штуки
Огурец свежий (средний) — две штуки
Для соуса к салату
Авокадо — одна штука
Сливки (10% жирности) — 50 грамм
Оливковое масло — 50 грамм

Ингридиенты
Тунец сырой 200 грамм
Авокадо 150 грамм
Помидоры три штуки
Яйца пепепелиные две штуки
Икра красная 4 чайные ложки
Салат фризе 2 листа
Соевый соус 150 миллилитров
Мед 50 миллилитров
Горчица дижонская 50 грамм
Бальзамический уксус 50 миллилитров

125 грамм готового крабового мяса,
125 грамм готового куриного мяса,
3 измельченных стебля зеленого лука,
1 нарезанный маленькими кубиками сельдерей,
60 грамм нарезанного маленькими кубиками зеленого
сладкого перца,
60 грамм нарезанного маленькими кубиками красного
сладкого перца,
1 стакан ( 250 миллилитров йогурта,
одна столовая ложка ( 15 миллилитров лимонного сока,
1/2 чайные ложки( 3 миллилитров соли,
1/4 чайные ложки( 1 миллилитров свежемолотого черного перца,
одна чайная ложка ( 5 миллилитров сахарного песка,
одна чайная ложка ( 5 миллилитров укропа,
одна чайная ложка ( 5 миллилитров сладкого базилика,
6 больших авокадо,
2 стакана ( 500 миллилитров ростков люцерны,
6 литров истьев салата,
одна столовая ложка ( 15 миллилитров измельченного силантро.

Ингридиенты
Для заправки:
чеснок
5 зубчиков
уксус с эстрагоном или белый винный уксус три столовых ложки
горчица готовая одна чайная ложка
масло растительное
6 столовыхл.
соль
Для салата:
курица (грудка)
1 большая
вино белое сухое
1/2 стакана
перец черный горошком одна столовая ложка
сок 1 лимона
тимьян
5 веточек
салат (айсберг или романо)
1 большой кочан
помидоры крупные четыре штуки
яйца, сваренные вкрутую шесть штук
авокадо две штуки
ломтики бекона
200 грамм
зеленый лук
1 пучок