початки кукурузы консервированные - 200 грамм
артишоки консервированные - 150 грамм
маслины без косточек - 100 грамм
грибы маринованные - 150 грамм
маринад горчичный с пряностями - 150 грамм

Конечно, горчица усиливает аппетит, но какой неповторимый вкус придает она блюдам! Не будем бояться применять «жгучую радость», ведь горчица мобилизует защитные силы организма, положитьльно сказ...

картофель - 2-3 штук
морковь - одна штука
сыр плавленый мягкий - 4-5 стаканов ложек

3-4 кусочка сёмги,
200 грамм риса,
100 грамм шампиньонов,
100 грамм брокколи,
½ лимона,
две столовых ложки консервированного горошка,
оливковое масло,

крупа пшеничная - 200 грамм
вода - 1 3/4 стакана
масло сливочное - четыре столовых ложки
соль - по вкусу