Рыбная запеканка вкусненькая

24.08.2013
Рыбная запеканка вкусненькая

филе любой рыбы (я беру филе хека) 700 грамм лук три штуки рис отварной 2 стакана чеснок 3 зубчика сметана 150 грамм сахар 2 ч л сыр 200 грамм мука, перец, соль


Способ приготовления "Рыбная запеканка вкусненькая"

Вкусно, сытно, просто. Всем приятного аппетита!!!

Филе посолить, обвалять в муке, обжарить.

Соус: лук спассеровать, положить рубленый чеснок, сахар, сметану, соль и перец. В форму положить рис, на него рыба, поверх залить соусом, посыпать сыром. Запекать 30 мин на средней темп.