Бананово-манговый смузи

манго - одна штука
банан крупный - одна штука
апельсин крупный - одна штука
семена кунжута - один стакан ложка

Манго разрежьте пополам, удалить косточку, затем очистить мякоть от кожицы, манго нарежьте ломтиками. Банан нарежьте небольшими кусочками и вместе с манго уложить в чашу кухонного комбайна или блендера.
Из апельсина отжать сок, добавить его к фруктовой смеси, всыпать кунжут. взбивать, пока смесь не приобретет консистенцию нежного крема, затем сразу разлить по стаканам и подавать, оформив ломтиками банана, листиками мяты.
Совет: Чтобы сделать смузи еще более питательным, добавить 1- две столовых ложки овсяных хлопьев.